ζ كل عضو يكتب نصيحة طبية ζ

مشرف عدد الرسائل : 261 تاريخ التسجيل : 29/07/2008

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إخوتي / أخواتي

..بارك الله فيكم جميعاً ..

//

حتى نفيد ونستفيد أحببت أن اطرح هذه الفكره التي أعجبتني وهي أن يكتب
كل عضو يتشرف بدخوله هنا نصيحه طبيه تفيد الجميع بإذن الله ..

أي نصيحة طبيه قرأها يرى انها مفيدة لنستفيد جميعاً وتكون هذه النصيحة
هي المضمون الاساسي للموضوع ليسهل على القــارئ استيعابها بشكل اسرع
عوضــاً عن قراءة موضوع كامل

وبوركتم بحضوركم الطيب ولاحرمكم الله أجر ماستكتبونه في هذا المتصفح ..

دمتــــــمـ بسع ــــادة وصحة وعافيــــه

صمت الرحيل

مشرف عدد الرسائل : 261 تاريخ التسجيل : 29/07/2008

الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموي

اخي الفاضل /الف شكر لهذه الفته الجميله 00فكره مميز ه 00جزاااااااااااك الله خير 00سوف اتواصل معااااااااااااااك هاتفيا يذا سمحت؟

الأسبرين يجنبك الربو
قالت دراسة إن تناول أقراص الأسبرين يوما بعد يوم يمكن أن يساعد الكبار على تجنب الإصابة بالربو. ووجد دراسة أمريكية شملت 22 ألف شخص أن الأسبرين خفض مخاطر الإصابة بالربو بنسبة 22% ربما لأنه يعمل ضد الالتهابات. ومن ناحية أخرى، وجدت الدراسة أن الاسبرين يقلل أيضاً من احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية بنسبة 44% بينما تناول جرعات قليلة من الاسبرين يوماً بعد يوم يقلل الاصابة بالربو بنسبة 22%.
عظام من حديد
يؤكد خبراء التغذية أن الحصول على جرعات كبيرة من الكالسيوم يحمل أهمية خاصة لفئة معينة من الناس وهي النساء اللاتي تجاوزن الأربعين من العمر، فقد وجد الباحثون أن النساء المقبلات على ما يسمى بسن اليأس، مع عدم حصولهن على كميات كافية من الكالسيوم، يكن معرضات بشكل أكبر للإصابة بهشاشة العظام، مقارنة بقريناتهن اللائي يحرصن على تناول كميات كبيرة من هذا المعدن الهام. وقد ربط الباحثون بين تناول الكالسيوم ومرض هشاشة العظام من خلال إحدى الدراسات التي أظهرت أن السيدات في هذه المرحلة من العمر واللائي تناولن كميات ضئيلة من الكالسيوم كن أكثر عرضة بنسبة 46% للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بأخريات ممن تناولن كميات كبيرة منه.

مشرف عدد الرسائل : 261 تاريخ التسجيل : 29/07/2008

مشكور اخوي الفارس على مرورك وتفاعلك مع المو ضوع

واتمنى من كل قلبي تزيد المشاركات والتفاعل بين الاعضاء

ونفيد ونستفيد

وعلى التواصل
ما في شي يمنعني اني اتواصل معك باي شي

ومشكور اخوي تاني مره
تحياتي لك واحترامي

اخوك صمت الرحيل

مشرف عدد الرسائل : 261 تاريخ التسجيل : 29/07/2008

((.. ღ♥ღفــوائـد المشي على الـرملღ♥ღ ..))
أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً
و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم
و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار
كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال
تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على
الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية
و انتظام فى العمليات الحيوية .
سبحان الله ..

جدا فكره رائعه 00يسلموووووووووووووو حبيب البوووووووووو ولي عوده انشاء الله 00

الغااااااااااااااااااااااااالي الرائع دايما 00يسلموووووووووووووووو باااااااااااااااااااااااااارك الله فيك00

هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي بداخله (( ‏التمر القديم )) ‏يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان فلولا التمر والقهوة العربي لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها إلا الله.

هل تعلم بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيار صحياً

هل تعلم بأن تمر المدينة المنورة أكثر من ستين صنفاً وهو أفضل تمور العالم

هل تعلم بأن التمر (البرني) يعد أكسيرا للشباب فهو ينشط الغدد ويقوي الاعصاب

هل تعلم بأن كل مائة جرام من التمر تحتوي على 318 ‏سعراً حرارياً يقابلها 315 ‏سعراً حرارياً في كل مائة جرام من العسل

وأن التمرة الواحدة تمدك بسعرات حرارية تكفي لمجهود يوم كامل ملؤه النشاط والحيوية

مشرف عدد الرسائل : 261 تاريخ التسجيل : 29/07/2008

مشكور اخوي ابو تركي على مرورك وننتظر جديدك

وتسلم اخوي المهند على تفاعلك معنا
مشكوري احباب قلبي

مشرف عدد الرسائل : 261 تاريخ التسجيل : 29/07/2008

تدليك الكاحل يخفف الام الدورة الشهرية

القيام بعملية ضغط وتدليك با تساع الاصابع الاربعة من اعلى الكاحل يساعد على تقليل الام الحيض بنسبة 90%لدى النساء كما اكدت الابحاث الحديثة حيث يمكن تكرير ذلك عدة مرات خلال اليوم لما لذلك من علاقة بالدورة الدموية0

مشرف عدد الرسائل : 261 تاريخ التسجيل : 29/07/2008

:: زيت الزيتون ::

زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار

&#950; كل عضو يكتب نصيحة طبية &#950;

ζ كل عضو يكتب نصيحة طبية ζ