اهلا بكم بمنتدبات همس احب
 
الرئيسيةمكتبة الصوربحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الجمال الداخلي......

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سارة
عضو ذا شأن
عضو ذا شأن
avatar

عدد الرسائل : 904
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

مُساهمةموضوع: الجمال الداخلي......   الأحد أبريل 27, 2008 6:22 am

الجمال الداخلي
* الجمال الداخلى:
- كثيراً منا يستعمل المكياج وصبغات الشعر ويشتري أفخم الثياب، لكن كل هذا لا يكسب الإنسان الجمال،لأن المهم هو جمال النفس (الجمال الداخلى) وإقتناء أرق الصفات أو أن ينطق لسانك بأعذب الكلمات.
ولكي تكوني جميلة/تكون وسيم يجب أن تنمي (الإعزاز) الثقة بالنفس فالجمال لا يمكن أن يباع!.
- وإليك بعض النقاط الأساسية لتنمية النفس الداخلية:
- القيام بالتمارين الرياضية باستمرار.
- وجبة غذائية متوازنة من فاكهة وخضراوات وماء.
- قسطا كافياً من الراحة.
- التركيز علي الأشياء التي تحبها قبل الاعتناء بمظهرك.
- تنمية هواياتك واهتماماتك مثل أن تنمي قدراتك الرياضية والفنية.
- الاستغراق بعض الوقت فى التفكير في أشياء تحب أن تنجزها، والبدء فيها خطوة خطوة حتى تصل إلى هدفك فمثلاً إذا أحببت أن تصبح كاتباً/ كاتبة فعليكِ بالآتي:
- خصص وقتا للكتابة وضع جدول لذلك.
- ادرس لتساعدك الدراسة علي تنمية مهارتك في هذا الموضوع.
- إقرأ الجرائد والمجلات كثيراً.
- تكلم مع المختصين في هذا المجال واستمع إلى نصائحهم.
- انجح فى عملك مع متابعته.
- تخصيص وقت للآخرين، فما أجمل الإحساس بالسعادة عند تقديم يد العون للآخرين.
- كتابة الأفكار والأحاسيس التى تجول بداخلك يومياً عن نفسك بمجرد استعادتك لما كتبته.
- الاستماع لنداء الجسم فلكل إنسان في الوجود جدول داخلي، يأكل عندما يجوع وينام عندما يشعر بالتعب.
- الضحك هو أقرب الوسائل لقلوب الآخرين، حيث أن الناس دائماً تنجذب تجاه الشخصية الضاحكة الباسمة.


اتمنى تكوني فهمتي
و يجبكم الموضوع
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة الصمت
المراقب العام
المراقب العام
avatar

عدد الرسائل : 595
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: الجمال الداخلي......   الأحد أبريل 27, 2008 10:36 am

يعطيكي العافيه قلبوووووووووووو على النصائح الرائعه والمفيده الله لا يحرمنا توجدك العطر يسسسسسلموا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سارة
عضو ذا شأن
عضو ذا شأن
avatar

عدد الرسائل : 904
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: الجمال الداخلي......   الأحد أبريل 27, 2008 3:35 pm

الله يسلمك و لا يحرمنا منك
و من مشاركاتك
بارك الله فيك على المرور المبهج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الجمال الداخلي......
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همس الحب :: الصحة :: عالم حواء-
انتقل الى: